【ヤメ家事】家事ストレスを減らす方法。やめて良かった家事リスト。せまい家でも機能性重視で快適なくらし

小さな家 ヤメ家事で快適生活 アイコン 子に伝えるお金の話

ドラマ
正直不動産での、こどもの台詞



パパとママが
喧嘩するのは家がせまいから。イライラしちゃうんだって



狭い家って、そうなのか?

ご紹介!手を差し出す女性のイラスト、イメージ画像

今回は
小さな家で快適にくらす工夫
やめた家事をご紹介

筆者宅の、手作り座卓の写真。イメージ画像

60平米の家、20年体験談
60平米小さな家、実際の写真

iwasi.blogでは、大学生、親族問題、老後準備。世代特有の悩みを取り上げます

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資料:厚労働省住生活基本計画における居住面積水準

SK-Ⅱのジェネリックとクチコミ化粧水、千円台(涙)

小さな家を理解する

小さな家での失敗

新居のとき
思いつくまま飾った結果


ごちゃごちゃで
ストレスがたまる家になった

ゴージャスな王様の椅子に座って青ざめるイラスト。60平米の、重厚、ゴージャスはカオス

インテリア失敗

広さで生活スタイルはかわる


よく考えれば

香港のマンションとカナダの戸建
おなじ生活はムリ

「ロダンの考える人」のように座り悩む女性、イラスト

小さな家で、好き勝手すると
住みにくくなる

快適にくらす方法



20年すんで
学んだこと

小さな家では機能優先

  • 食事をつくる→たべる→かたづける
  • 着る→洗濯する→しまう
  • モノを出す→使う→しまう

日常せいかつを
ストレスなく過ごすことが大事

インテリアではなく、機能美

機能美

建築・工業製品などで、余分な装飾を排してむだのない形態・構造を追求した結果、自然にあらわれる美しさ。

weblio辞書

120平米と60平米の比較

小さな家と
大きな家はちがう



2枚の画像
イラストの大きさはおなじで、床面積は 2:1


【1】120平米の家

同じ大きさ、同じ数の家具家電を、大小2つの部屋に配置した場合の、視覚的な違いを表すイラスト画像。大きい部屋

【2】60平米の家

同じ大きさ、同じ数の家具家電を、大小2つの部屋に配置した場合の、視覚的な違いを表すイラスト画像。小さい部屋

広いほうが
動線が確保され、作業スペースがある





大きい家は
広いキッチン、大容量の冷蔵庫、ランドリールーム



家事スペースがあるので
インテリアも好きにできる

ライトアップされた庭、テラスにソファーの豪邸。イメージ画像

しかし
小さな家は、冷蔵庫60サイズ、キッチンも狭い


洗濯干しは
リビングの隅、カーテンレール・・・

たたんだ洗濯物を崩して遊ぶこともたちと、それをぼう然と見つめるパパ イラスト画像

スペース確保とヤメ家事



スペースを確保すること
ムダな家事をへらすがだいじ

雨の日の狭い部屋、室内干し洗濯もの、荷物はちらばり、子どもが牛乳をこぼす、父あわてる。たいへんな状況のイラスト

そもそも家事は
エネルギーをつかう


じつは
小さな家を、ととのえると




おおきな家より家事がラク

草原にのびのび寝転んでいる女性 イラスト

歯医者さんのマウスウォッシュ。ボトルを買う必要がなくなった(長期愛用)

キッチンのヤメ家事



食事
いちにち 2回で、年730回



勝手がわるいと
じわじわダメージがくる


まず、キッチンを使いやすく

卵をボウルに割る子どもイラスト

水切りかご

スペースがない
水切りかごをやめた

ザルを食器の水切りとして使う 使用例。 イラスト加工写真


食洗器
立体かご、マット。いろいと試したが、ながつづきしない



たどりついたのが、ザル



普段は
水切りザルとして使用。ボウルと一緒に収納できる


モノがなにもないキッチン流し台。イメージ画像

キッチンのうえは
フリー水切りかごのメンテも不要

洗剤つめかえ

せまいキッチン
色柄をなくしたい


でも
オシャレボトルへの詰め替えは面倒

詰め替え用食器洗剤。洗剤をだせるキャップをつければ、つめかえずに使える イラスト加工した写真

商品名をはがせる
白や透明のエコボトルを買って


詰め替え用食器洗剤。商品名をはがしてつかえば、色柄が気にならない イラスト加工した写真

キャップをつけかえれば
そのまま使える



つめ替えの手間
オシャレボトル購入費、メンテ不要

テーブル用調味料セット

テーブル用
調味料セットをやめた



そもそも
キッチンと食事場所がちかい



ボトルのままつかい
料理後しまえば、フリースペース

調味料がシステムキッチンの収納に入っている様子、イメージ画像

来客時は、小皿で対応

小皿に入れた醤油 

容器のつめかえ
メンテ、置き場所も不要

冷蔵庫そ除き、晩ご飯を考える主婦 イラスト

あげ物バット

あげ物だけにつかう
バットやめた。衣づけは食器で代用

白い揚げ物用バットの写真

揚げ物は
ガスコンロの焼き魚グリルの上におく



あげ終わったら
網ごととりだし、皿にのせて卓上における

ビルトインコンロの、(魚焼き)グリルの写真

モノがひとつへる
管理の手間がへる

三角コーナー

生ゴミは
都度ビニールに入れて冷凍



もと食べもの
すぐ冷凍すれば、汚くない



せまいキッチン
夏場も臭わない

ゴミ袋のイラスト イメージ画像

三角コーナーの、場所も、メンテも不要
シンクも洗いやすい

靴の臭い対策(中高生男子対策)

使わないキッチン道具


まいにち
使うモノを厳選、キッチン収納に収まる量だけにする

キッチンツール イメージ画像

食事づくりが面倒になったら
モノの数が管理のキャパをこえたと考える



取捨選択をしよう

白いシステムキッチン、引き出しをあけたところ、イメージ画像

めったに使わない
アイテムは、収納部屋で保管

収納部屋のアイデアはこちら


食事のヤメ家事

朝晩の料理
いちにち 2回、30年で2万回ごえ



まいかい
多品目をつくるのはキツい

料理中の主婦、イラスト 

まいにち、ハレの食事


義務感で
多品目をつくるのをやめた




土井善晴さんの 
一汁一菜の提案 を、家族と共有した

ハレの日のごちそうを、まいにちつくる必要はない

ふだんの食事は
ご飯と、具の多いお味噌汁が中心。あとは余力があればつくる


というありがたい提案

ハレとケ

民俗学や文化人類学において「ハレとケ」という場合、ハレ(晴れ、霽れ)は儀礼や祭、年中行事などの「非日常」、ケ(褻)は普段の生活である「日常」を表している

ウィキペディアフリー百科事典
具だくさんの豚汁 イメージ画像

一汁一菜からの抜粋


この本は
お料理を作るのがたいへんと感じている人に読んでで欲しいのです


自分を守る
というのが、「一汁一菜でよいという提案」です

多品目のおべんとう


何品も
おかずをつくり、さまし、弁当箱につめるには時間も場所もとる


冷ます必要もなく
少ない品数で絵になる


ランチボール&保温ジャーにした

ランチボックスのお弁当、親子丼。イメージ画像

お昼も一汁一菜


できたての
フライパン料理を 1品と、具だくさんのスープ



アツアツのままつめるだけ

スープジャーに入ったスープの写真

スープは
野菜、ソーセージ、マカロニ、春雨、豆腐、卵、トマトなんでもOK


和洋中、何かのダシで煮る 


天然派なら
煮干をいれておけば、昼にはイイ出汁がでる

洗濯のヤメ家事

洗濯、清掃
いちにち1回、10年で 3,600回

あなどれない

洗濯をするわかもの イラスト

マット


マットをやめた
床面が見わたせ、ひろく感じる


モデルルーム
ホテルにトイレマットはない

マットとスリッパの画像
  1. キッチンマット
    • 料理おわりに、ゆかを拭けばよい。汚れがたまらず衛生的


  2. トイレマット
    • 清掃がしやすく衛生的、布は匂いを吸収する


  3. 玄関マット
    • 目線が廊下の先につづき、広く感じる

バスタオル

複数枚の白いフェイスタオルの写真

バスタオルをヤメタ
白のフェイスタオルにした



漂白剤が使える
部屋干しでもすぐ乾く。夏なら秒

派手な色柄の洗濯物をもつ主婦 イラスト

統一された
白タオル。室内干しでも目ざわりじゃない

スーツ着用の時代には
くつ下も、黒に統一していた。左右を気にしなくてすむ


ところで
休むときは目をとじるとイイ


目を開けていると
ぼ~っとしていても、脳が視覚情報を処理してしまうとのこと

「なんか、つかれる」。と座り込む女性 イラスト

色柄モノが多いと
脳がやすめない。せまい家ではムダな色柄モノをへらそう

かたづけ、掃除のヤメ家事

掃除機をたのしそうきかけるオジサン

おしゃれな収納


生活感の
ない収納は努力が必要。あきらめた

寝転んで携帯をさわイラストイラスト


収納を
ワンアクション収納にした


ワンアクション収納とは
ひとつの動作でできる収納のこと



たとえは保育園

  1. 棚におもちゃが見えている
  2. 棚からおもちゃをとる
  3. もとにもどす
保育園のおもちゃ棚、ワンアクッション収納のイメージイラスト

幼児でもできる
おすすめ収納。出したモノはそれぞれが戻す

60平米の家、20年体験談
ちいさな家の収納、実際の写真

ゴミ箱は 1ヶ所


各部屋に
ゴミ箱をおくのをヤメタ

ゴミ箱は、家で1ケ所


慣れれば
不自由はない。各自が分別してすてる

45リットルのゴミ箱のイメージ画像

ポイントは
大きなゴミ箱を、だれもが捨てやすい場所におく




すてるのが面倒だと
家に不要物がたまる。大きく使いやすく、メンテがラクなゴミ箱をえらぶ

画像とおなじ
45リットルゴミ箱の、白を 3つ使っている

たくさんのごみがでたときに、対応できるよう、大きいサイズにした

プラ製なので
洗剤、漂白剤をつかい丸洗いできる

空き箱、紙袋の保管


袋、箱を

いつかのために保管しない


必要なら
100円ショップで買えばいい



紙は
湿気も臭いも吸う。ため込んだ紙袋より100均

プラスチックケースに入れた、紙袋の束 

空き袋ストッカーなるものが売っていた

狭小住宅ではスペースがもったいない

ストッカーの管理も、メンテもしたくない

使わないモノの所有


めったに
使わないモノを、所有管理するのをヤメタ




レンタル、サブスクにした

両親と幼児2人の家族のイラスト

スーツケース
高圧洗浄機、スポーツ用品、アウトドア用品など




かりる
お金がもったいない気がするが、借りれば、最新でメンテナンスフリー。置き場所も不要

キャンプ用品 イラスト

使用期間の短い
赤ちゃん用品、おもちゃ、知育玩具、絵本

子ども用品はサブスクがあります

筆者宅、DIYのの本棚 写真

DIYの本棚、くわしくはこちらの記事

まとめ



小さな家で
快適な生活をおくるには機能性が重要



いらない家事をやめて
管理するモノをへらし、スペースを確保する方法をご紹介しました

効率化を図ることで
小さな家でも快適に暮らせるようになります

花瓶にさしたユ-カリノ枝 イメージ画像

あとがき


はじめは
試行錯誤しました



いらない家事をやめてから
生活に、ふり回されれることがなくなりました



コンドミニアムを利用したとき
キッチン道具が、最低限のはずなのに、なんだか使いやすい。あのかんじ


家事が大変になってきたら
増やすのではなく、減らすことが大事なのかと思います

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